دبي، الإمارات العربية المتحدة، 13 يونيو 2024: أكدت هيئة الصحة بدبي اهتمامها البالغ بصحة وسلامة حجاج بيت الله الحرام من خلال تعزيز الوعي والتثقيف الصحي قبل وأثناء وبعد أداء مناسك الحج لضمان سلامتهم وحمايتهم من أية أضرار صحية خلال رحلتهم الدينية إلى الديار المقدسة.

وأوضحت الدكتورة هند العوضي رئيس قسم التعزيز والتثقيف الصحي بإدارة حماية الصحة العامة بهيئة الصحة بدبي الجهود المستمرة التي تقوم بها الهيئة بالتعاون مع شركائها الاستراتيجيين لتوعية الحجاج وتوجيههم للالتزام بالإجراءات الصحية المُوصى بها، بما في ذلك أخذ التطعيمات الضرورية قبل السفر بــ 15 يوماً لضمان فعالية اللقاح وتوفير المناعة الكافية للوقاية من الأمراض، بما في ذلك لقاح الحمى الشوكية، ولقاح الإنفلونزا، والتأكد من تسجيل الجرعات المأخوذة في بطاقة التطعيمات الدولية من قبل المراكز الصحية المعتمدة.

كما تنصح هيئة الصحة بدبي حجاج بيت الله الحرام ممن يعانون من الأمراض المزمنة بضرورة أخذ كميات كافية من الأدوية بعد استشارة الطبيب، واصطحاب تقرير طبي مفصّل يوضح الحالة المرضية والأدوية والجرعات للمساعدة في متابعة الحالة الصحية عند الحاجة لذلك.

وأشارت الدكتورة العوضي إلى ضرورة تأكد الحاج من حقيبته الشخصية ومحتوياتها من مستحضرات العناية بالجسم مثل: المناشف، وفرشاة ومعجون الأسنان، والمظلة الشمسية، وغيرها، إضافة إلى حقيبة الإسعافات الأولية التي تحتوي على معقمات اليدين، وأدوات تعقيم الجروح، والأدوية الخافضة للحرارة، ومسكنات الألم، والكمامات، ومراهم الحروق والحساسية.    

أثناء الحج:

وأكدت على أهمية اتباع الممارسات الوقائية والصحية أثناء أداء مناسك الحج لتجنب الأمراض التنفسية، والتسمم الغذائي، وأمراض الجهاز المعوي، والإجهاد الحراري من خلال عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس، واستخدام المظلة للوقاية من الحرارة وأشعة الشمس، وشرب كميات كافية من السوائل كالماء والعصائر لتعويض النقص الناتج عن عملية التعرّق، وتناول الغذاء الصحي، والحرص على غسل أو تعقيم اليدين قبل وبعد تحضير الطعام وتناوله، واستخدام الكمامات في الأماكن المزدحمة، واستخدام المناديل عند السعال أو العطس لتغطية الفم والأنف والتخلص منها في سلة المهملات.

كما نصحت الدكتورة العوضي الحجاج بالتأكد من تناول الطعام المطهي جيداً أو المحفوظ في الثلاجة، وعدم تناول الطعام المكشوف أو المخزن خارج الثلاجة أو غير المطهو، مع أهمية تجنب الاحتكاك المباشر في الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض المرض، وعدم مشاركة الأدوات الشخصية مع الآخرين وخاصة أدوات الحلاقة وسجادة الصلاة وغيرها.

بعد الحج:

ونصحت الحجاج بعد العودة بزيارة الطبيب للاطمئنان على صحتهم وتقييم حالتهم الصحية، وخاصة إذا كانوا يعانون من أحد الأمراض المزمنة أو ظهرت عليهم أعراض مرضية خلال مناسك الحج، مع أهمية تجنب السهر والإجهاد البدني، وأخذ قسط من الراحة، واتباع نظام غذائي صحي متوازن، وشرب كميات كافية من السوائل لتعويض ما فقده الجسم خلال رحلة الحج.

كما نصحت الحجاج الذين تظهر عليهم أعراض مرضيّة مثل: الحمى والسعال تمنعهم من ممارسة الأنشطة الروتينية خلال أول أسبوعين بعد العودة من السفر بضرورة مراجعة الطبيب وعدم مخالطة الآخرين لتجنب نقل العدوى.