أصدرت هيئة الصحة بدبي، اليوم، دليلاً إرشادياً يتضمن حزمة من النصائح والمعلومات والتوجيهات العامة للحفاظ على صحة وسلامة أفراد المجتمع ووقايتهم من الأمراض والمشاكل الصحية المختلفة خلال فصل الصيف المرتبط بموسم الإجازات، وارتفاع درجات الحرارة التي تشكل خطراً على الصحة العامة إذا لم يتم التعامل معها بطريقة صحيحة.

ويقدم الدليل -الذي يمكن الاطلاع على تفاصيله عبر الموقع الإلكتروني لهيئة الصحة بدبي- عدداً من الإرشادات الصحية، وإجراءات التعامل والوقاية من المشاكل الصحية المتعلقة بالسفر، وارتفاع درجات الحرارة، والإنهاك الحراري وضربة الشمس، والتغذية، وأهمية شرب السوائل في الصيف، والنوم الصحي، وممارسة الرياضة، والحوادث المنزلية للأطفال، والأمراض المرتبطة بفصل الصيف، واكتئاب الصيف والاضطرابات العاطفية الموسمية، وغيرها من المواضيع التي تلامس صحة وسلامة أفراد المجتمع.

وأكدت الدكتورة هند العوضي رئيس قسم التعزيز والتثقيف الصحي بإدارة الصحة العامة بهيئة الصحة بدبي على أهمية هذا الدليل الذي يأتي ضمن الجهود التي تقوم بها الهيئة وحرصها المستمر على الالتزام برفع الوعي وتعزيز الجانب الوقائي لدى أفراد المجتمع بمختلف المشاكل الصحية المحتملة خلال فصل الصيف، وأهمية تبني إجراءات السلامة للوقاية منها وتجنب مضاعفاتها السلبية.

وقالت الدكتورة العوضي أن الدليل الإرشادي يركز بالدرجة الأولى على المشاكل الصحية المرتبطة بارتفاع درجة الحرارة، وكيفية الوقاية منها مثل: الإنهاك الحراري، وضربات الشمس، والحروق، وسرطانات الجلد، وغيرها من الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية للجسم.

كما تطرق الدليل إلى الصحة النفسية واكتئاب الصيف والاضطرابات العاطفية الموسمية وأعراضها والعوامل المناخية المرتبطة بها، وكيفية التعامل مع هذه الاضطرابات والوقاية منها وتجنب مضاعفاتها.

كما تضمن العديد من النصائح المتعلقة بالسفر وما يرتبط به من مخاطر صحية تتعلق بنقل العدوى وخاصة في الوجهات غير الآمنة صحياً، مشدداً على أهمية مراجعة عيادة المسافرين قبل السفر وأخذ التطعيمات اللازمة لوجهة السفر.

وركز الدليل على أهمية شرب الكمية الكافية من الماء خلال فصل الصيف للوقاية من الأمراض المختلفة مثل: الصداع النصفي، ونزيف الأنف، والاكتئاب، وارتفاع ضغط الدم، والربو، والسعال الجاف، وجفاف الجلد، وحب الشباب، وأهمية النوم والغذاء الصحي للحفاظ على الصحة العامة للفرد، ودور الرياضة والنشاط البدني في الوقاية من خطر الإصابة بالأمراض المختلفة كأمراض القلب والأوعية الدموية، والسرطان، ومرض السكري، وهشاشة العظام وغيرها من الأمراض.

ويقدم الدليل الإرشادي حزمة من النصائح وإجراءات الوقاية للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل أمراض القلب، والسكري، والجهاز التنفسي، وأهمية مراجعتهم للأطباء بشكل منتظم للحفاظ على صحتهم.

كما أفرد الدليل فصلاً كاملاً حول صحة وسلامة الأطفال خلال العطلة الصيفية وأهمية تشجيعهم على ممارسة الأنشطة البدنية المختلفة للحفاظ على نمط الحياة الصحي، وتقديم العديد من الإرشادات الوقائية المتعلقة بالحوادث المنزلية مثل: التسمم بالأدوية والمبيدات والمنظفات، وحوادث انغلاق الأبواب، والأدوات الحادة، وحوادث الغاز، والسقوط، والاختناق بالأجسام الغريبة، وحوادث الغرق وغيرها.

ويمكن الوصول إلى تفاصيل الدليل الإرشادي لصيف صحي وآمن عبر الموقع الإلكتروني لهيئة الصحة بدبي من خلال الرابط:

https://bit.ly/DHASummerAr